Maja Gross

Trainingszentrum / Fitness

Aquafit ist:
Ergänzungstraining zur Optimierung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit im Breiten- und Spitzensport. Trainieren im Wasser heisst optimales Training des ganzen Körpers durch Unterstützung der Schwerelosigkeit des Elements Wasser. Aquafit ist ein Teilaspekt der postoperativen Rehabilitation und Prävention.

Aquafit unterrichten bedeutet mir:
Vorleben von Freude an der Bewegung mit Musik und dem Element Wasser. Vermitteln einer erfolgreichen Trainings- und Therapieform zu körperlichem Wohlfühlen, zu verbesserter Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit. Vermitteln von Freude am eigenen Körper!

maja.gross@balgrist.ch

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